Год выпуска: 2003 ISBN: 5-322-00208-1 Число страниц: 208 Артикул: 63869 Вес: 0,658 Формат: 170 х 240 мм. Характеристики: пер В книге обобщены основные правила здорового образа жизни, рационального питания и физических нагрузок. Книга предназначена для людей, выбирающих активный образ жизни, заботу о здоровье и хорошем самочувствии. Автор дает советы, касающиеся занятий спортом, предлагают различные упражнения, а также 120 рецептов простых и полезных блюд. Книга богато иллюстрирована и станет вашим верным спутником на пути к здоровью и бодрости. Художественное оформление переплета дано в двух вариантах.